Nieuws

Kindervoeding

Kinderen eten vaker groenten dan fruit

Uit onderzoek blijkt dat de eetgewoontes van onze kinderen niet zo slecht zijn dan we vaak denken: 8 op de 10 eten elke dag groenten, 6 op de 10 elke dag fruit. Dat is vooral te danken aan de ouders, want minder dan de helft van de kinderen vindt groenten echt lekker. Dat heeft een onafhankelijk onderzoek bij 500 kinderen tussen 6 en 14 jaar uitgewezen.

Fruit scoort iets minder goed, ondanks het feit dat een kwart wel meerdere keren per dag fruit eet. Dat komt omdat anderzijds 10 procent nooit of hooguit één keer per week een stuk fruit eet. Hoe jonger, hoe beter: ruim 7 op de 10 6- tot 9-jarigen eten dagelijks fruit, terwijl minder dan de helft van de 13- en 14-jarigen dat doet.

Wat kinderen graag op hun bord zien? Wortelen (93 procent), boontjes (86 procent), tomaat en spinazie (80 procent). De minst favoriete groente is zuurkool (67 procent), gevolgd door witloof en spruiten (59 procent). Een te sterke smaak wordt het meest aangehaald om groenten niet graag te eten. Daarnaast zijn er ook wel wat groenten die kinderen nooit eten en ook niet kennen? Ruim de helft van de 6- tot 14-jarigen schudt nee bij groenten als rammenas, aardpeer, koolrabi, gember en pastinaak.

Veel aandacht

Overgewicht bij kinderen is al langer een probleem. Dit wordt het best onderzocht op lange termijn en vanaf de geboorte. Vanaf dit najaar zal Kind en Gezin daarom de verhouding tussen lengte en gewicht bij zuigelingen al vanaf hun geboorte opvolgen. Het wil op die manier overgewicht bij baby’s en zuigelingen sneller opsporen. Ook de universiteit van Gent onderzoekt momenteel de eetgewoonten van zo’n duizend kinderen en hun families. De onderzoekers willen in kaart brengen welk effect eet- en leefgewoonten hebben op het gewicht en de gezondheid.

Wil ook jij meer leren over gezonde voeding bij kinderen? Volg dan snel de opleiding kindervoeding. Hieronder kan je alvast de startdata terugvinden.

Schrijf je nu in voor de opleiding kindervoeding!

Opleiding Eerste les Leslocatie Lesuren
Kindervoedingsadviseur 27/11/2017 Antwerpen 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 11/01/2018 Gent 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 27/01/2018 Antwerpen 14u00 – 17u00
Kindervoedingsadviseur 05/02/2018 Hasselt 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 20/02/2018 Gent 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 19/04/2018 Antwerpen 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 08/05/2018 Hasselt 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 10/05/2018 Gent 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 28/05/2018 Brugge 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 29/05/2018 Leuven 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 20/08/2018 Hasselt 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 03/09/2018 Gent 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 03/09/2018 Brugge 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 05/09/2018 Mechelen 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 06/09/2018 Turnhout 18u30 – 21u30
Kindervoedingsadviseur 10/10/2018 Aalst 18u30 – 21u30

Regelmatig plannen we nieuwe cursussen bij. Hou onze site dus goed in de gaten!

Bron: hln.be