Archives

All Posts Tagged Tag: ‘yoga’

Meditatie

Mindfulness op Maandag

Zie je op tegen de start van een nieuwe werkweek? Heb je misschien een druk weekend achter de rug en ben je niet voldoende uitgerust? Dan kan een kwartiertje mindfulness bij het opstaan of slapen gaan de truc zijn om je te herbronnen, jouw concentratie terug te vinden en de motivatie te krijgen om die nieuwe week met een frisse …

Read More
Yoga In The City

Zennnn met de cursussen Kinderyoga en Mindfulness

Wie nog sceptisch is over de werkzaamheden van yoga en mindfulness op lichaam en geest en dit dan ook nog niet geprobeerd heeft, moet dringend over de streep getrokken worden. Niet voor niets is er een massabeweging aan de gang waarbij er groepslessen en open lucht evenementen georganiseerd worden en mensen ‘s morgens en ‘s avonds comfortabel thuis aan yoga …

Read More
Shutterstock 64176445 E1438948084235

Haal diep adem en ontspan

Wist je dat je tussen de 20000 en 30000 keren per dag ademhaalt? Meestal doe je dit onbewust. Door echter regelmatig gecontroleerd adem te halen, laat je de spanningen in je lichaam wegstromen. Diep en bewust ademhalen kan je helpen wanneer je onder stress staat, gehaast bent of wanneer je gewoon nood hebt aan rust. De ademhalingstechniek die we hier …

Read More
Yoga

Strek je horizon en je lichaam met de nieuwe cursus Yoga

Zoek je meer diepgang, rust en innerlijke rijkdom in je leven? Voel je een drive om meer te ontdekken over een constructieve levensstijl en je lichaam gezonder en jeugdiger te maken? Heb je bovendien de ambitie om deze kennis aan anderen door te geven? Dan is onze nieuwe opleiding Yoga helemaal jouw ding! Duizenden jaren geleden is yoga ontstaan in …

Read More
Massage E1411721805902

Sabine Appelmans opent ‘Happy lifestyle’-huis

“Happiness is not a destination. It is a way of life.” Sabine Appelmans heeft dit credo alvast goed begrepen en opende in september haar eigen zaak Noosa, gewijd aan ‘happy lifestyle’. In het prachtige pand in Asse kan je bij haar terecht voor kookworkshops, yoga- en beweeglessen en massages. Het idee voor haar eigen zaak ontstond na een inspirerende reis …

Read More